瘦身游泳课12话无遮瑕,瘦身游泳课第25话

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• 1、本人旱鸭子,最近因为想减肥学了游泳,学了自由泳和蛙泳,天天去游,但...
• 2、我的游泳课
• 3、游泳课作文

本人旱鸭子,最近因为想减肥学了游泳,学了自由泳和蛙泳,天天去游,但...

旱鸭子学游泳作文一 去年暑***，为了强迫我多运动，爸爸宣布了一个令我喜忧参半的决定——让我学游泳。喜的是我总算有希望摔掉“旱鸭子”的称号，忧的则是在这学游泳的过程不知要喝多少“众人的洗澡水”，那感觉一定很糟。

蛙泳和自由泳相比，在水中游动的阻力的确会大得多，游起来会更加费力，消耗的热量更多，因此在同样速度和时间的情况下，蛙泳的减肥效果会更好。

相对自由泳来说，蛙泳在水中的阻力无疑要更大，所以说会更加费力，而也因此导致锻炼减肥效果更好。

对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。蝶泳：胸大肌、背阔肌、腹直肌较多用力。蛙泳：臀大肌、股四头肌、背阔肌、肱三头肌较多用力。

游泳初二作文1 人生，就需要一次次尝试。尝试就如打开成功之路的第一把钥匙。每个人都拥有尝试的机会，但关键是看你有没有尝试的勇气。而这个暑***我终于鼓起勇气去尝试了。 我是个“旱鸭子”。

游泳的日记1 暑***，我几乎离不开一件事———游泳。 这个暑***，我有大把的时间可以挥霍，但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子，不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏，我跃跃欲试却不敢下水。 我鼓起勇气，学起了游泳。

我的游泳课

1、我的游泳课作文1 上个星期一连四天，是游泳教学的日子。目的地都是中心游泳池，那里的地很滑，所以要很小心，不然就会撞得头破血流。下车后，大家都走进更衣室，换好泳衣，准备要去做暖身操。

2、游泳课作文1 升上四年级，最令人兴奋的事情就是可以上游泳课，尤其是一到夏天暑气难消，只有泡在水中才能让人消暑。

3、游泳课开始了，同学们又象往常一样进入游泳馆换泳衣、戴泳冒。踩水时，我感觉水有点凉，正在犹豫自己身体刚恢复，是否要下水，只见同学们一个个从我身旁跃入水池，欢快地游起来。

4、篇一：快乐的游泳课 “什么，游泳课。”这还是第一次听说，的确，我也是第一次听说。同学们听了个个都高兴得手舞足蹈。

5、因为不再背负那么重的思想压力，那一堂课我游得很平稳，甚至有些超常发挥。减到两层的背漂，也不再是我游泳的阻力。等到第五节课的时候，我的浮板也换成了泳棒。

游泳课作文

游泳课作文1 升上四年级，最令人兴奋的事情就是可以上游泳课，尤其是一到夏天暑气难消，只有泡在水中才能让人消暑。

快乐的游泳课作文1 “明天要上游泳课啦！”只听这么一喊，全班同学都欢呼了起来。 我们准备好游泳用具，来到体育馆一楼，这里可真大呀！我们走进女更衣室，迅速换上游泳衣，走到游泳池边。

游泳课作文一： 我盼望已久的游泳课终于来到了！早晨，我像快乐的鸟儿飞进了学校。在和蔼可亲的华老师带领下，我和同学们兴高***烈地来到了沈坚强游泳馆。我迅速穿好游泳衣，戴上泳镜和泳帽。

快乐的游泳课作文1 瞧！同学们匆匆忙忙地脱衣服，准备游泳。大家早已站在游泳池边上，黄老师还未喊“跳”，就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。 一下水，同学们就拼得你死我活，水花飞得到处都是。